Уважаемый читатель блога!

С 1-го марта худеть станет дороже!

Информирую Вас о том, что в начале марта будут повышены цены по всей группе продуктов ShapeWorks. Цены, указанные на сайте, были установлены 1 марта 2004 г. и с тех пор не изменялись. Повышение цен обусловлено ростом инфляции, транспортных и других расходов компании. Новые цены будут известны после опубликования нового прайс-листа.

Все заказы, оформленные до момента изменения цен, будут выполнены по старым ценам.

Если Вы планировали включить продукты ShapeWorks в свой рацион, то сделайте коррективы в своих планах с учетом этой информации.

–

С уважением,
Максим Красовский

P.S. Продублирую ссылки, на всякий случай:

Коктейль: http://maksimkrasovskiy.com/products/

Программа: http://sw.simplewaytoloseweight.com/

16 февраля 2008 года я отпраздновал свой 25 день рождения, куда пригласил близких мне людей. Ресторан выбрал японский (Гиннотаки), т.к. очень люблю эту кухню и суши.

На самом деле это была лишь репетиция к нашему грандиозному празднованию двух юбилеев. Ровно через неделю моей маме исполнится 50 лет, и мы вместе с ней арендовали модное кафе “Берлога ” на московском проспекте в Питере. Будем отмечать два своих юбилея -) Пригласили уже 30 человек и это, наверное, не предел.

А пока публикую некоторые фотографии с того замечательного дня:

Я с двоюродным братом, который меня самый первый поздравил.

Моя сестра и её парень подъехали минут через 5 после нас.

Я выбрал себе коктейль “Текила санрайз”, который переводится как Восход Солнца. Всего Long Drink 11,4%

Пока нам еще не принесли суши и роллы, был сказан первый тост!

Это уже на следующий день, в Кофе Хауз на Невском проспекте. Завтракаем!

Моя девушка. Мы вместе ходим на фитнес и пьём Фраппе без вреда для фигуры.

Вот такие классные были два дня моего дня рождения, которые еще продолжаться в эту субботу! Спасибо за поздравления и до связи!!

Ну что, наконец-то дождались мы тепла , а если быть точнее, весна скоро! Погода в Питере не подвела, даже солнце грело пару часиков.

А что у нас сегодня за день? Конечно же, День Святого Валентина! С чем я каждого лично и поздравляю!

Желаю Вам любить и быть любимым. Мне хочется пожелать Вам красоты не только внешней, но и духовной. Чтобы людям, которые окружают нас, было рядом с нами тепло и уютно. Дарите друг другу любовь и понимание.

Кстати, сегодня самое время, чтоб сказать три заветных слова “я тебя люблю”. Так почему бы не взять инициативу в свои руки? А чтобы Ваше признание превратилось в настоящую сказку, которая запомнится на всю жизнь, будьте оригинальны! Попробуйте усыпать дорогу лепестками роз, устроить фейерверк, запустить море шаров!

А я желаю Вам огромной любви, счастья, молодости и красоты! И чтобы не только похудение, но и вся жизнь во всём её многообразии приносила только удовольствия.

C Днём Святого Валентина!

Сегодня я хотел бы ответить на вопросы людей, которые начали или только начинают худеть с помощью тех инструментов, о которых я рассказываю Вам в своём курсе.

Много разных вопросов возникает в начале пути, особенно в первые две недели: как пользоваться программой? … смогу ли я похудеть? … что можно есть, а что нельзя? … и т.д.

Итак, начнем нашу беседу в виде диалога, между автором, худеющим и просто читателем данного топика. Кстати, Вы можете прокомментировать или задать любой вопрос и получить на него ответ! Это только приветствуется.

Максим, здравствуйте!
Я заказала ваш курс и получила от вас три банки коктейля, банку белковой смеси, клеточный активатор и мультивитаминный комплекс.
Я каждый день добавляю в коктейль 1 мерную ложку белковой смеси … но может мне надо больше или меньше?
Мой рост 164 кг и вес 70 кг …
за первую неделю употреблении я сбросила 2 кг
… и теперь мой вес составляет 68 кг …
Вопрос:
к какому весу я должна стремиться и сколько белковой смеси формулы 1, мне надо добавлять в каждый коктейль?
–
С уважением, Анна
г. Бердск

Во-первых, хочу поздравить Вас с результатом! Начало положено.

Анна, если Вы не занимаетесь спортом, то Вам достаточно 1 мерной ложки протеина (белка). Это стандартная норма для женщин, которые снижают вес.

В одной мерной ложки содержится 5-6 гр. белка и этого вполне достаточно, чтобы удовлетворить индивидуальные потребности Вашего организма в белке. К тому же, Вы будете сыты еще долгое время.

Я, к примеру, в свой коктейль добавляю 2-3 ложки белковой смеси, т.к. хочу в спортзал и занимаюсь физическими упражнениями (наращиваю мышечную массу).

Ваш идеальный Вес составляет от 53,8 до 60,5 кг, в зависимости от Вашего возраста. Так что продолжайте Вашу программу еще минимум 2 месяца.

Добрый день, Максим!!
На самом деле помогает!! Без усилия и совсем не уменьшая объема пищи, я уже ношу брюки, в которые мне трудно было втиснуться и которые в прямом смысле лопались на мне при приседании. Большое спасибо. А самое главное, у меня есть желание готовить что-то по новым рецептам, вкусно питаться, а не просто перекусить, как раньше.
–
С уважением, Ирина
г. Москва

Я очень рад за Вас Ирина. Вскоре Вам, наверное, предстоит обновить гардероб на меньший размер. Я думаю, Вы будете это делать с огромным удовольствием!

Здравствуйте!

Я думаю надо с чего-то начать…
Если ВЫ действительно так долго этим занимаетесь … расскажите с чего начать … все знают одно простое правило - замена одного или двух приемов пищи коктейлями … но может быть есть что-то еще … какие-то нюансы …

Расскажите, что следует делать и чего следует избегать - только плиз, без избитых и всем известных фраз о том, что не надо есть после шести и так далее … … это и так всем известно и при этом мало кем соблюдается …

Расскажите, действительно ли происходит чудо и коктейли работают … И если да, то что и как …

Ждем-с ….

–
С уважением, Анюта

Здравствуйте Анюта.
Действительно ли происходит ЧУДО? Об этом Вы скажете через несколько дней после начала. Для меня и моей семьи это чудо пришло 10 лет назад и происходит до сих пор. Люди, которые присоединяются, говорят о том же. Когда слышишь их рассказы об ИХ чуде, то понимаешь - вот она “золотая жила”.

С чего начать… С коктейля. Первое, что надо сделать - научиться его готовить ВКУСНО!!!! Тогда все пойдет как по маслу.
Принцип тот же:
1. Если хочешь похудеть: коктейль - обед - коктейль. И никаких там после 18 ни-ни, ни крошки. Коктейль можно тогда когда хочется, хоть ночью. Система тем и хороша, что пользоваться ей можно без ограничений, комфортно.

2. Регулярные взвешивания и замеры объемов. Первую неделю каждые 3 дня, потом раз в неделю. Не чаще!!!! Не делайте ошибок - не прыгайте на весы каждый день. Ваши весы 100 грамм похудения не увидят, а настроение будет испорчено, отсюда - срыв.

3. Исключите алкоголь полностью на время похудения. А также другие провокационные продукты, в Курсе об этом писалось (какие продукты есть провокационные).

Пока все. Остальное по ходу жизни. Есть вопрос - всегда будет ответ.

У Вас все получится!!!! Потому что это получилось у тысяч и тысяч других людей. Вам очень повезло - Вы идете по готовой дороге.

С огромным уважением к вам, Максим.
г. Санкт-Петербург
Моб. тел: +79219457474

P.S. Я обязательно в следующих топиках на блоге продолжу наш диалог. А пока что смело оставляйте Ваши комментарии и вопросы…

P.S.S. Уже многие клиенты написали мне, что в несколько раз снизили свои обычные расходы на питание. А ведь это правда: 3 банки Коктейля - это качественная еда на целый месяц! Попробуйте ещё где-нибудь приобрести еду на целый месяц всего за 3 тысячи рублей!