В последние время я получил много отзывов от подписчиков и клиентов нашего курса “Как Превратить Похудение в Удовольствие!” И сейчас некоторые из них я опубликую с краткими ответами и советами. А Вы возьмите на заметку, те приемы и средства, которые используют люди, успешно худея и контролируя свой вес.

Добрый день, Максим!
Давно хотела отчитаться о проделанной работе! Сообщаю: теперь с огромной радостью взлетаю по утрам с постели с ожиданием очередной порции ценного “топлива” на весь день!!! С огромной благодарностью сообщаю, что за 29 дней употребления ценнейшего продукта я уже похудела на 7 кг!
Потихоньку меняю гардероб, и не верю, что мой размер уже не 54, а уже 50! Меня даже пугает слишком стремительный сброс веса. Конечно, близкие уже увидели изменения, коллеги забрасывают комплиментами. Но у меня цель, дойти до 69 кг (весила 89, сейчас 82).
А какие изменения происходят физических нагрузках! Я теперь по лестницам бегаю, снова занялась шейпингом, на самом деле ощущаю после тренировок как гормон счастья вырабатывается! Больше всего мне понравился шоколадный коктейль. Я с удовольствием буду продолжать питаться по программе! Жаль, что в продаже нет тех батончиков шоколадных, про которые я читаю в рассылках.
Огромное спасибо за электронные уроки! Теперь я намного больше понимаю свой организм и его потребности!!! Спасибо!
–
С уважением,
Наташа Берёза

У Вас отличнейший результат, продолжайте в том же духе! Знаете почему? Потому что вместе с правильным питанием для Вашего организма, Вы еще включили необходимую физическую активность. Прогресс за эти дни на лицо. Советуйте Ваш пример успешного похудения близким и знакомым, которые хотят похудеть так же эффектно. А батончики пока придется подождать, зато есть Протеиновая смесь Формула-3. С помощью нее легко контролировать необходимое количество белка в день для вашего организма.

Спасибо Вам большое, Вы действительно делаете чудо!!!!!!!
–
С уважением,
Екатерина

Стараемся! Ведь наш бесплатный курс мы готовили специально для Вас. Если бы Вы знали, сколько времени и сил было на него затрачено.

Здравствуйте!
Спасибо Вам за участие, но я хотела пройти полный курс принятия коктейля, тогда уж ответить.
Пока результат средний, но я и не хотела слишком быстрого снижения веса. За это время мой вес снизился на 5 кг, но визуально этого не заметно. Зато улучшилось самочувствие - отлично стала спать, ну и настроение естественно. Впереди отпуск, хождение на море, думаю эффект будет реальнее. Близкие коктейля не восприняли, но я и не расстроилась, мне нравится, а это главное.
Желаю Вам успехов!
–
С уважением,
Людмила

То, что Вы похудели на 5 кг – уже хороший результат. Главное помнить, что здоровым снижением веса считается от 3 до 6 кг за месяц. Так что здесь Вы идете по плану! В отпуске главное не переедайте, делайте 1 разгрузочный день в неделю. И не забывайте заменять два приема пищи, коктейлем. По статистике, в отпуске сложнее похудеть, но зато Вы можете контролировать свой новый вес легко. Хорошего Вам отдыха!

P.S. В комментариях, Вы можете указать, как Вы худеете просто и с удовольствием в летний период отпусков. Задавайте Ваши вопросы и я постараюсь дать дельный совет!

С огромным уважением к вам, Максим.
г. Санкт-Петербург

Это письмо я получил вчера от своего подписчика и клиента. Мне кажется, это будет полезно тем людям, которые ищут себе мотивацию, чтобы начать снижать лишний вес. Итак, само письмо:

Здравствуйте, Максим!

Пишу Вам ответ.
Как и многие другие люди, попробовавшие этот коктейль, могу сказать, что вкус действительно, очень приятный, особенно шоколадный. До этого я пила разные коктейли - их единственный недостаток то, что они, не смотря на хороший витаминно-минеральный состав, имели отвратительный вкус. Пить их можно было только зажмурив глаза, заткнув нос и обязательно залпом.

Теперь, что касается веса: было 70 кг, стало 69, (минус всего 1 кг), но визуально я уменьшилась. Сейчас я достала свой старенький любимый халат (мне он очень нравится т.к. он похож на пеньюар). Этот халат я носила, когда во мне было 59-60 кг, т.е. ещё до родов.

Так что я пока ничего не понимаю, но коктейль пью - из 3-х банок я только, что перешла ко 2-ой. Пью в ужин, т.к. в этот период у меня повышается аппетит. Максим, скажите пожалуйста, зачем \”Гербалайф\” \”засадил\” в такой хороший коктейль генно-модифицированную сою? Это, пожалуй, единственное, что слегка подпортило мне настроение. А, в целом, все нормально. Большое спасибо за статьи, коктейль, витамины, белок, и т.д. и за Ваше участие.

С уважением, Лариса.

Здравствуйте, Лариса!

Разделяю Ваше мнение по поводу отличного вкуса! Я много лет уже употребляю коктейль, и вкус его мне не надоедает до сих пор, так как существует огромное количество рецептов его приготовления. А если Вы творческий человек, то Вы вполне можете сами изобретать вкуснейшие рецепты для всей своей семьи. Особенно в этом деле мастаки - дети.

При похудении с коктейлями ShapeWorks происходят удивительные вещи: теряются не только килограммы, а исчезают и лишние сантиметры по периметру фигуры. А кожа при этом не отвисает как при голодной диете. Наступит день, когда Вы наденете не только свой любимый халат, но и любимое платье!

Минус всего 1 кг - это потому что Вы заменяете только один прием пищи (ужин) коктейлем вместо двух: завтрак и ужин. Перейдите на режим КОКТЕЙЛЬ - ОБЕД - КОКТЕЙЛЬ и снижение веса будет гораздо эффективнее. И ваше любимое платье начнет “молиться” о том, чтобы Вы его поскорее надели!!!

Теперь я хочу ответить на вопрос о генномодифицированных продуктах (ГМО):

Слухи о том, что это вредно распространяют производители обычных продуктов через желтую прессу. Таким образом, они пытаются сохранить за собой покупателя, т.е. нас с вами.

К примеру, при выращивании ГМО-растений не используются никакие пестициды и прочие яды. Что в свою очередь является гарантией, что продукт экологически чистый. И это плюс. Представьте себе, что теперь арбузы и дыни могут легко выращиваться где-нибудь под Мурманском… Представляете сколько денег, будет терять теперь весь Южный регион? Вот они и стараются оттянуть момент запуска новой технологии как можно дольше.

И вот как комментирует статус генномодифицированных продуктов врач-диетолог, кандидат медицинских наук Светлана Дербенева из клиники питания Института питания РАМН, специально для подписчиков нашего Курса:

“Генномодифицированный соевый белок содержится в ничтожно малых количествах в коктейле Формула 1 Ваниль, Шоколад и Лесная Ягода.

Генетически модифицированные” (или “трансгенные”) продукты - это продукты, полученные из организмов, преимущественно растений, в ДНК которых введен дополнительный ген. Чаще всего - ген другого растения, животного, бактерий, - который наделяет своего нового “хозяина” дополнительными свойствами. Например, чтобы получить растение, устойчивое к вредителям или сорнякам в его генотип внедряют ген, отвечающий за такую устойчивость.

Трансгенные растения хорошо переносят различные погодные условия, устойчивы к болезням и инфекциям, дают больший урожай. Поэтому использование генных технологий дает возможность почти полностью отказаться от применения пестицидов, нитратов и других удобрений. Эксперименты, из которых выросла технология трансгенных продуктов, были начаты еще Мичуриным (вспомните, как на яблонях вырастали груши), а одним из первых модифицированных продуктов стала соя. Несмотря на несмолкающие споры сторонников и противников генномодифицированных продуктов, научных данных, свидетельствующих об их вреде, нет.

В трех ведущих профильных организациях США (Министерство сельского хозяйства, Администрация по пищевым продуктам и медикаментам (FDA), Агентство по защите окружающей среды), в организациях, ответственных за качество пищевых продуктов в Канаде, Японии, Аргентине, странах Евросоюза и других, безопасность генномодифицированной сои не ставится под сомнение. Результаты исследований однозначно заключают: продукты на основе генномодифицированных растений аналогичны по питательной ценности, составу и безопасности продуктам, полученным из неизмененных растений. Поэтому в России, как и в большинстве стран мира, генетически модифицированные продукты разрешены к применению без ограничений, но, в соответствии с недавно введенным законодательством о защите прав потребителей, - с обязательным указанием их присутствия на этикетке.”

—–

“Все вопросы использования генномодифицированных продуктов проходят жесткий контроль, в том числе, и в специальной комиссии при Всемирной Организации Здравоохранения. В нашей стране за использование трансгенных продуктов выступают Министерство науки, промышленности и технологий, Министерство сельского хозяйства, Институт питания РАМН, центр “Биоинженерия” РАН. Их точка зрения заключается в том, что “ДНК из генетически модифицированных организмов так же безопасна, как и любая другая ДНК, присутствующая в пище. Ежедневно вместе с едой мы употребляем чужеродные ДНК, и внутренние механизмы защиты нашего генетического материала не позволяют им влиять на организм” – говорит руководитель Института питания РАМН академик В.А. Тутельян.

P.S. Все мы, и уже очень давно и ежедневно употребляем в пищу такие продукты. Достаточно вспомнить о грейпфруте Такого продукта природа не создавала, этот продукт был создан руками человека.

С огромным уважением к вам, Максим.
г. Санкт-Петербург
Моб. тел: +79219457474

Вы, наверное, заметили уже, что в своем курсе и рассылках я уделяю особое внимание завтраку. Я считаю, что этот прием пищи особенно важен для Вас, если Вы начинаете худеть или контролировать вес.

Но я не хочу сейчас расписывать дополнительные преимущества завтрака, т.к. многие попросту прочитают их и пропустят мимо ушей. И опять же будут искать новую волшебную диету, которая позволит им похудеть на 10 кг за 10 дней

Но это не относится к Вам, мой дорогой читатель! Во-первых, я поздравляю Вас. Вы уже находитесь на верном пути, раз читаете этот топик на моем блоге. И я уверен, что поставив достижимую цель перед собой и составив пошаговый план, Вы обязательно сформируете потрясающую красивую фигуру уже к лету!

Представьте: пляж, солнце, песок…. И тут Вы выходите и ловите все-все взгляды других людей, смотрящих на Вас. Это же Вам понравится! Верно!?

Но! Надо будет кое-что добавить в Вашу жизнь. Подчеркну – тоже весьма приятное. Это может быть и спорт, и новые привычки питания и возможно, самое главное – конечную цель.

И, слава богу, что еще есть эти 3 неполных месяца до лета, чтобы слепить фигуру. Да-да именно слепить!

А кое-кто уже находится на полпути к достижению своей цели.

И я хочу познакомить Вас с подписчиком нашего курса – Еленой Чугуевец из Краснодара. Видимо, там теплее, чем в Питере, поэтому уже есть результаты!

Здравствуйте, Максим! За неполный месяц, я начала завтракать коктейлем с 1 марта, ушло 4 кг, в объёмах значительно - поменяла джинсы на меньший размер. Но не каждый день я им ужинаю, возможно, если бы удавалось заменить 2 приёма пищи - результат был бы более значителен, но меня устраивает и такой.

В посылке было 2 коктейля ванильных и 1 тропический. Мне тропический не нравится, может поэтому ужинать им не хочу. В дальнейшем мне хотелось бы продолжить его приём и попробовать другие вкусы, пожалуй, шоколадный должен быть неплохой.

Я занимаюсь в тренажёрном зале 3 раза в неделю, и в эти дни коктейль просто незаменим. Я пробовала завтракать традиционно и идти в зал - тяжело, а с коктейлем нет чувства голода и лёгкость, поле тренировки ещё долго не хочется есть. Я довольна. Спасибо! До свидания.

Елена, отличный результат! Я Вас поздравляю! Верно заметили, что физкультура очень важна в процессе снижения веса и “лепки” фигуры. Это сильно укоряет Ваш процесс. Продолжайте в том же духе.

Всем остальным - поставьте перед собой желаемую цель, напиши план по её достижению и действуйте. Ведь процесс формирования фигуры очень интересный. Сам на себе проверяю 3 раза в неделю. Уже набрал 5 кг мышечной массы за полтора месяца.

А ведь худеть легче, чем качать мышцы.

Всем спасибо и до скорой встречи…. На пляже!

P.S. Оставляйте Ваши заметки в комментариях и делитесь опытом. Это поможет другим людям достичь успеха!

С огромным уважением к вам, Максим.
г. Санкт-Петербург
Моб. тел: +79219457474

Сегодня я хотел бы ответить на вопросы людей, которые начали или только начинают худеть с помощью тех инструментов, о которых я рассказываю Вам в своём курсе.

Много разных вопросов возникает в начале пути, особенно в первые две недели: как пользоваться программой? … смогу ли я похудеть? … что можно есть, а что нельзя? … и т.д.

Итак, начнем нашу беседу в виде диалога, между автором, худеющим и просто читателем данного топика. Кстати, Вы можете прокомментировать или задать любой вопрос и получить на него ответ! Это только приветствуется.

Максим, здравствуйте!
Я заказала ваш курс и получила от вас три банки коктейля, банку белковой смеси, клеточный активатор и мультивитаминный комплекс.
Я каждый день добавляю в коктейль 1 мерную ложку белковой смеси … но может мне надо больше или меньше?
Мой рост 164 кг и вес 70 кг …
за первую неделю употреблении я сбросила 2 кг
… и теперь мой вес составляет 68 кг …
Вопрос:
к какому весу я должна стремиться и сколько белковой смеси формулы 1, мне надо добавлять в каждый коктейль?
–
С уважением, Анна
г. Бердск

Во-первых, хочу поздравить Вас с результатом! Начало положено.

Анна, если Вы не занимаетесь спортом, то Вам достаточно 1 мерной ложки протеина (белка). Это стандартная норма для женщин, которые снижают вес.

В одной мерной ложки содержится 5-6 гр. белка и этого вполне достаточно, чтобы удовлетворить индивидуальные потребности Вашего организма в белке. К тому же, Вы будете сыты еще долгое время.

Я, к примеру, в свой коктейль добавляю 2-3 ложки белковой смеси, т.к. хочу в спортзал и занимаюсь физическими упражнениями (наращиваю мышечную массу).

Ваш идеальный Вес составляет от 53,8 до 60,5 кг, в зависимости от Вашего возраста. Так что продолжайте Вашу программу еще минимум 2 месяца.

Добрый день, Максим!!
На самом деле помогает!! Без усилия и совсем не уменьшая объема пищи, я уже ношу брюки, в которые мне трудно было втиснуться и которые в прямом смысле лопались на мне при приседании. Большое спасибо. А самое главное, у меня есть желание готовить что-то по новым рецептам, вкусно питаться, а не просто перекусить, как раньше.
–
С уважением, Ирина
г. Москва

Я очень рад за Вас Ирина. Вскоре Вам, наверное, предстоит обновить гардероб на меньший размер. Я думаю, Вы будете это делать с огромным удовольствием!

Здравствуйте!

Я думаю надо с чего-то начать…
Если ВЫ действительно так долго этим занимаетесь … расскажите с чего начать … все знают одно простое правило - замена одного или двух приемов пищи коктейлями … но может быть есть что-то еще … какие-то нюансы …

Расскажите, что следует делать и чего следует избегать - только плиз, без избитых и всем известных фраз о том, что не надо есть после шести и так далее … … это и так всем известно и при этом мало кем соблюдается …

Расскажите, действительно ли происходит чудо и коктейли работают … И если да, то что и как …

Ждем-с ….

–
С уважением, Анюта

Здравствуйте Анюта.
Действительно ли происходит ЧУДО? Об этом Вы скажете через несколько дней после начала. Для меня и моей семьи это чудо пришло 10 лет назад и происходит до сих пор. Люди, которые присоединяются, говорят о том же. Когда слышишь их рассказы об ИХ чуде, то понимаешь - вот она “золотая жила”.

С чего начать… С коктейля. Первое, что надо сделать - научиться его готовить ВКУСНО!!!! Тогда все пойдет как по маслу.
Принцип тот же:
1. Если хочешь похудеть: коктейль - обед - коктейль. И никаких там после 18 ни-ни, ни крошки. Коктейль можно тогда когда хочется, хоть ночью. Система тем и хороша, что пользоваться ей можно без ограничений, комфортно.

2. Регулярные взвешивания и замеры объемов. Первую неделю каждые 3 дня, потом раз в неделю. Не чаще!!!! Не делайте ошибок - не прыгайте на весы каждый день. Ваши весы 100 грамм похудения не увидят, а настроение будет испорчено, отсюда - срыв.

3. Исключите алкоголь полностью на время похудения. А также другие провокационные продукты, в Курсе об этом писалось (какие продукты есть провокационные).

Пока все. Остальное по ходу жизни. Есть вопрос - всегда будет ответ.

У Вас все получится!!!! Потому что это получилось у тысяч и тысяч других людей. Вам очень повезло - Вы идете по готовой дороге.

С огромным уважением к вам, Максим.
г. Санкт-Петербург
Моб. тел: +79219457474

P.S. Я обязательно в следующих топиках на блоге продолжу наш диалог. А пока что смело оставляйте Ваши комментарии и вопросы…

P.S.S. Уже многие клиенты написали мне, что в несколько раз снизили свои обычные расходы на питание. А ведь это правда: 3 банки Коктейля - это качественная еда на целый месяц! Попробуйте ещё где-нибудь приобрести еду на целый месяц всего за 3 тысячи рублей!