Вопросы, которые я недавно задал своим клиентам, были необязательны для ответа, но многие с удовольствием отвечают и рассказывают о своем успехе.

1. Что помогло добиться успеха в снижении веса?

Абсолютно все отвечают, что главной причиной успеха послужил тот факт, что они включили в свой ежедневный рацион питания Питательные коктейли Формула-1, которые буквально превратили их похудение в удовольствие. Рассказы об этом публикуются в разделе “Отзывы“.

Невероятно, но мои клиенты суммарно похудели на 186,4 кг и 559,2 см в объемах!

2. Знания, полученные из бесплатного Курса ” Как Похудеть, Превратив Похудение в Удовольствие! “

Кстати, получить курс может каждый желающий, для этого просто заполните форму подписки в правой колонке моего блога.

3. Какие собственные приемы и изобретения им помогали в процессе достижения похудения?

Ответов пришло столько, что пришлось их как-то разбивать по группам. Наиболее часто используемые я и буду публиковать время от времени, потому что их оказалось ну просто очень много. Насколько же все-таки человек изобретательный, когда стремится к победе! Вот некоторые из них:

Ходите пешком на работу…

Получасовая прогулка утром на работу вместо автобуса дает организму тонус на целый день. Скорость метаболизма в течение дня увеличивается примерно на 20%. Идущий старается не опоздать на работу, поэтому его шаг ускорен. А утренний свежий воздух хорошо провентилирует ваши легкие и тем самым усилит мыслительный процесс мозга.

Прогулка в обеденный перерыв…

Особенно полезно для тех, кто работает сидя за столом, компьютером и т.д. Ваши мышцы - это настоящая фабрика по уничтожению калорий! А если ваш вес накапливался более 5 лет, то за это время мышцы буквально дряхлеют настолько, что теряют свое предназначение - работать и сжигать жир. Не упускайте ни одной возможности занять их работой. Пусть даже не такой тяжелой, просто прогулка пешим шагом.

По возможности ходите пешком вместо езды на машине…

Многие люди, выходя купить сигареты в соседний ларек, садятся в автомобиль, даже если этот магазинчик находится не далее, чем в 150 метрах!

В следующий раз я расскажу о других приемах моих клиентов, связанных с приготовлением пищи, семейных ужинах и др.

Желаю Вам отличного отдыха!

Уважаемые читатели Блога! Хочу поблагодарить Вас за внимательное отношение к себе и отзывы, за ваши вопросы, которые помогают мне более точно понять о волнующих вас темах. И сегодня я хочу предложить вам новую тему - тему о чуде, которое происходит, так сказать, прямо на наших глазах.

Письмо клиента:

Добрый день!
 
Сразу скажу, что не стремлюсь к рекордам в области потери веса, этот вопрос не составляет основное содержание моей жизни и я очень занята по работе, поэтому я, наверное, один из самых недисциплинированных Ваших клиентов: я не взвесилась, не измерялась и не сфотографировалась до начала использования коктейлей, и впоследствии делаю это совсем не регулярно, да и принимаю коктейли не по прописанной схеме. Поэтому особых результатов не заметно, и я вряд ли смогу написать историю о себе и Коктейле, тем более, такую увлекательную, как пишут другие пользователи этого замечательного продукта.

Тем не менее, сам коктейль мне нравится, я с удовольствием потребляю его по утрам - всегда, когда я не в разъездах, и часто по вечерам (не всегда, потому что муж утверждает, и я с ним, отчасти, согласна, что прием различной еды лишает всей прелести вечернее общение за ужином, увы, как правило, поздним).

Но более, чем сам коктейль, мне понравились Ваши советы не только по похудению, но и вообще по образу жизни: конечно, я слышала и читала об этом и раньше, но Ваша информация легла “на сердце” так просто, убедительно и систематизировано, что для меня оказалось совсем нетрудно слегка подкорректировать свои привычки - да, в общем-то, просто обращать внимание на то, что я ем, и на то как я выполняю различные обычные движения.

Особенно благодарна Вам за упражнения для тех, кто мало двигается (а я как раз к таким и отношусь)! Так просто, но эффективно и весело! Теперь, если я что-то забыла в машине (спуститься-подняться на 4 этажа), я нисколько не расстраиваюсь - вынужденная пробежка. Или, работая в саду, делая уборку в квартире, отмечаю: вот тренируются мои икроножные мышцы, а теперь - бицепсы и т.д., и т.п.

Муж утверждает, что я похудела, хотя весы этого не показывают. Главное, все-таки, в состоянии души. И цель: хочу дожить до глубокой старости, умея не только самостоятельно себя обслуживать, но и до самого конца оставаться полезной не только родным и близким, но и другим людям, кому смогу помочь.

Могу добавить только, что именно ваши уроки дали толчок к проявлению некоторого внимания к себе, любимой, что привело меня:

1) к ежедневной гимнастике. Трудность заставить себя встать на пол-часа по-раньше вознаграждаются радостью от победы над собой и бодростью
2) к отказу от поедания всего, что под руку попало - легко, надо только обращать на это внимание;
3) к забыванию о перекусах во время напряженного умственного труда (печенье, орешки, шоколад и т.п.) - это, наверное, все-таки, результат от коктейля на завтрак;
4) везде, по возможности, стараюсь двигаться, например, 5 остановок на троллейбусе (15 мин.ожидания + 15 мин.езды по пробкам = 30 мин) с большим удовольствием заменяю на получасовую прогулку в быстром темпе. Даже ноутбук в руках не останавливает: ношу его поочередно в разных руках, слегка приподнимая - тренируются бицепсы!

С уважением,
Марина Ахватова

Письмо клиента:

Спасибо Вам за письма, я их все читаю и даже все письма храню в специальной электронной папке. Я их периодически перечитываю, любуюсь и восхищаюсь теми, кто достиг замечательных результатов. За прошедшую неделю я еще получила 500 гр. здоровья.  ИТОГО за месяц - 3,700 кг. Честно скажу - хотелось больше, но … видимо, каждому - своё!

А самое волшебное - мой недоверчивый муж (я Вам писала, как он надо мной смеялся из-за коктейлей) вчера заявил, что тоже хочет присоединиться ко мне. Вы не представляете - это же можно сравнить только с ВОЛШЕБСТВОМ!!! Я даже не могла мечтать об этом его решении!!!

Вот это ЧУДО так ЧУДО !!!

Если его желание не разойдется с делом (обещал начать сегодня с ужина), то буду писать о его результатах тоже.
Буду рада любой информации от Вас.

С уважением,
Людмила.

ПОТРЯСАЮЩАЯ НОВОСТЬ!!!
Коктейли ShapeWorks на Евровидении 2009 в Москве!

Оскар Лойя и Алекс Кристенсен будут представлять Германию с песней “Miss Kiss Kiss Bang” на песенном фестивале «Евровидение» в Москве 12 – 16 мая 2009.

Откуда они берут энергию и вдохновение?
Алекс и Оскар – давние клиенты, и всегда берут с собой в путешествия и турне большой запас продуктов, коктейлей Формула-1, куда бы они ни ехали.

Просмотреть вступительное видео Алекса и Оскара:

Alex Swings, Oscar Sings - Miss Kiss Kiss Bang (Eurovision 2009 - Germany)

Внимание!
Все заказы коктейлей, сделанные в дни проведения Евровидения 2009, получат дополнительный летний подарок! И в жару, и в холод! Сверху на макияж! В любое время! Продемонстрируйте изысканость! Удивите мужа! Легкий воздушный, с витамином С, спрей для лица Радиан-С!

Оформить Заказ

Друзья, сегодняшним постом я открываю новый этап в предоставлении высококачественного сервиса в обслуживание своих клиентов и представляю Вашему вниманию НОВУЮ ДИСКОНТНУЮ ПРОГРАММУ! И весьма кстати, в связи с этим, ко мне пришло письмо от нашего читателя курса и довольного клиента. Чуть ниже Вы можете ознакомиться, как Галина делится своими результатами.

“Здравствуйте, Максим!

Большое спасибо за внимание к моему процессу применения коктейлей. Очень кстати были ваша информация о возможных изменениях в организме в первые дни применения коктейлей. Благодаря ей я спокойно перенесла некоторый дискомфорт в самочувствии. Спасибо вам.

Особыми результатами в плане снижения веса похвастаться пока не могу. Конечно, при значительных нарушениях в работе эндокринной системы невозможно сразу настроить организм на правильную работу. Всего -1 кг, т.к. коктейли я принимаю только утром. Однако, я настроена оптимистично, поскольку отмечаю, что за эти три недели у меня совершенно нормализовалось пищеварение, я забыла, что такое изжога и остальные проблемы, ушло ощущение постоянной тяжести в желудке. Стараюсь ежедневно выполнять рекомендованный Вами комплекс упражнений. Улучшилась осанка, незаметно для себя стала ходить ровно, появилась определенная легкость в походке.

Из заказанных мной коктейлей мне больше всего понравились “французская ваниль” и “тропические фрукты”. Хотелось бы кроме этих вкусов еще заказать у Вас “голландский шоколад”, растительный концентрат с алое и “термоджетикс”. В моей семье коктейль никто не пробовал, настроены скептически, по большей части из-за того, что избыточный вес - только у меня. Поэтому ужинаю я пока традиционно, за общим семейным столом. Надеюсь, улучшение моего здоровья убедит семью, я смогу ужинать своим коктейлем, и процесс похудения пойдет более качественно.

С уважением, Галина.”

Галина, спасибо за Ваш отзыв о коктейли. В первые, 2-3 дня стоит потерпеть и пить много воды, зато позже, организм отблагодарит Вас отличным самочувствием и энергией, о которой раньше приходилось только мечтать.

У Вас отличный результат по здоровью, у меня даже нет слов. Вот что происходит с человеком, если он начинает кушать вкусную и здоровую ЕДУ! А по поводу семьи не беспокойтесь, всему свое время. Но, как правило, раньше всех кушать коктейли начинают наши дети, ведь они так любят всякие вкусности.

Галина, Вы уже являетесь привилегированным клиентом по нашей АКЦИИ (при заказе 4 банок Коктейля Формула-1, Вы получаете невероятные подарки на 3000 рублей) и у Вас есть на руках заявление на статус дистрибьютора и дисконтная карта, которая дает право заказать ЛЮБОЙ продукт с 25% скидкой.

А теперь главный сюрприз сегодняшнего топика на блоге!

Дисконтная карта является НАКОПИТЕЛЬНОЙ и максимальная скидка может достичь 50%!!!

Все что нужно будет делать для этого, так это размещать заказы на свой номер дистрибьютора и отслеживать объем заказов. Минимально допустимый период для получения 50% скидки – три месяца, максимальный - один год. Времени очень много, чтобы накопить.

P.S. О том, как отслеживать свой объем и от чего он зависит, я сообщу лично, каждому клиенту по акции. Для этого напишите мне на email или свяжитесь со мной по Скайпу или мобильному телефону.

В последние время я получил много отзывов от подписчиков и клиентов нашего курса “Как Превратить Похудение в Удовольствие!” И сейчас некоторые из них я опубликую с краткими ответами и советами. А Вы возьмите на заметку, те приемы и средства, которые используют люди, успешно худея и контролируя свой вес.

Добрый день, Максим!
Давно хотела отчитаться о проделанной работе! Сообщаю: теперь с огромной радостью взлетаю по утрам с постели с ожиданием очередной порции ценного “топлива” на весь день!!! С огромной благодарностью сообщаю, что за 29 дней употребления ценнейшего продукта я уже похудела на 7 кг!
Потихоньку меняю гардероб, и не верю, что мой размер уже не 54, а уже 50! Меня даже пугает слишком стремительный сброс веса. Конечно, близкие уже увидели изменения, коллеги забрасывают комплиментами. Но у меня цель, дойти до 69 кг (весила 89, сейчас 82).
А какие изменения происходят физических нагрузках! Я теперь по лестницам бегаю, снова занялась шейпингом, на самом деле ощущаю после тренировок как гормон счастья вырабатывается! Больше всего мне понравился шоколадный коктейль. Я с удовольствием буду продолжать питаться по программе! Жаль, что в продаже нет тех батончиков шоколадных, про которые я читаю в рассылках.
Огромное спасибо за электронные уроки! Теперь я намного больше понимаю свой организм и его потребности!!! Спасибо!
–
С уважением,
Наташа Берёза

У Вас отличнейший результат, продолжайте в том же духе! Знаете почему? Потому что вместе с правильным питанием для Вашего организма, Вы еще включили необходимую физическую активность. Прогресс за эти дни на лицо. Советуйте Ваш пример успешного похудения близким и знакомым, которые хотят похудеть так же эффектно. А батончики пока придется подождать, зато есть Протеиновая смесь Формула-3. С помощью нее легко контролировать необходимое количество белка в день для вашего организма.

Спасибо Вам большое, Вы действительно делаете чудо!!!!!!!
–
С уважением,
Екатерина

Стараемся! Ведь наш бесплатный курс мы готовили специально для Вас. Если бы Вы знали, сколько времени и сил было на него затрачено.

Здравствуйте!
Спасибо Вам за участие, но я хотела пройти полный курс принятия коктейля, тогда уж ответить.
Пока результат средний, но я и не хотела слишком быстрого снижения веса. За это время мой вес снизился на 5 кг, но визуально этого не заметно. Зато улучшилось самочувствие - отлично стала спать, ну и настроение естественно. Впереди отпуск, хождение на море, думаю эффект будет реальнее. Близкие коктейля не восприняли, но я и не расстроилась, мне нравится, а это главное.
Желаю Вам успехов!
–
С уважением,
Людмила

То, что Вы похудели на 5 кг – уже хороший результат. Главное помнить, что здоровым снижением веса считается от 3 до 6 кг за месяц. Так что здесь Вы идете по плану! В отпуске главное не переедайте, делайте 1 разгрузочный день в неделю. И не забывайте заменять два приема пищи, коктейлем. По статистике, в отпуске сложнее похудеть, но зато Вы можете контролировать свой новый вес легко. Хорошего Вам отдыха!

P.S. В комментариях, Вы можете указать, как Вы худеете просто и с удовольствием в летний период отпусков. Задавайте Ваши вопросы и я постараюсь дать дельный совет!

С огромным уважением к вам, Максим.
г. Санкт-Петербург

Это письмо я получил вчера от своего подписчика и клиента. Мне кажется, это будет полезно тем людям, которые ищут себе мотивацию, чтобы начать снижать лишний вес. Итак, само письмо:

Здравствуйте, Максим!

Пишу Вам ответ.
Как и многие другие люди, попробовавшие этот коктейль, могу сказать, что вкус действительно, очень приятный, особенно шоколадный. До этого я пила разные коктейли - их единственный недостаток то, что они, не смотря на хороший витаминно-минеральный состав, имели отвратительный вкус. Пить их можно было только зажмурив глаза, заткнув нос и обязательно залпом.

Теперь, что касается веса: было 70 кг, стало 69, (минус всего 1 кг), но визуально я уменьшилась. Сейчас я достала свой старенький любимый халат (мне он очень нравится т.к. он похож на пеньюар). Этот халат я носила, когда во мне было 59-60 кг, т.е. ещё до родов.

Так что я пока ничего не понимаю, но коктейль пью - из 3-х банок я только, что перешла ко 2-ой. Пью в ужин, т.к. в этот период у меня повышается аппетит. Максим, скажите пожалуйста, зачем \”Гербалайф\” \”засадил\” в такой хороший коктейль генно-модифицированную сою? Это, пожалуй, единственное, что слегка подпортило мне настроение. А, в целом, все нормально. Большое спасибо за статьи, коктейль, витамины, белок, и т.д. и за Ваше участие.

С уважением, Лариса.

Здравствуйте, Лариса!

Разделяю Ваше мнение по поводу отличного вкуса! Я много лет уже употребляю коктейль, и вкус его мне не надоедает до сих пор, так как существует огромное количество рецептов его приготовления. А если Вы творческий человек, то Вы вполне можете сами изобретать вкуснейшие рецепты для всей своей семьи. Особенно в этом деле мастаки - дети.

При похудении с коктейлями ShapeWorks происходят удивительные вещи: теряются не только килограммы, а исчезают и лишние сантиметры по периметру фигуры. А кожа при этом не отвисает как при голодной диете. Наступит день, когда Вы наденете не только свой любимый халат, но и любимое платье!

Минус всего 1 кг - это потому что Вы заменяете только один прием пищи (ужин) коктейлем вместо двух: завтрак и ужин. Перейдите на режим КОКТЕЙЛЬ - ОБЕД - КОКТЕЙЛЬ и снижение веса будет гораздо эффективнее. И ваше любимое платье начнет “молиться” о том, чтобы Вы его поскорее надели!!!

Теперь я хочу ответить на вопрос о генномодифицированных продуктах (ГМО):

Слухи о том, что это вредно распространяют производители обычных продуктов через желтую прессу. Таким образом, они пытаются сохранить за собой покупателя, т.е. нас с вами.

К примеру, при выращивании ГМО-растений не используются никакие пестициды и прочие яды. Что в свою очередь является гарантией, что продукт экологически чистый. И это плюс. Представьте себе, что теперь арбузы и дыни могут легко выращиваться где-нибудь под Мурманском… Представляете сколько денег, будет терять теперь весь Южный регион? Вот они и стараются оттянуть момент запуска новой технологии как можно дольше.

И вот как комментирует статус генномодифицированных продуктов врач-диетолог, кандидат медицинских наук Светлана Дербенева из клиники питания Института питания РАМН, специально для подписчиков нашего Курса:

“Генномодифицированный соевый белок содержится в ничтожно малых количествах в коктейле Формула 1 Ваниль, Шоколад и Лесная Ягода.

Генетически модифицированные” (или “трансгенные”) продукты - это продукты, полученные из организмов, преимущественно растений, в ДНК которых введен дополнительный ген. Чаще всего - ген другого растения, животного, бактерий, - который наделяет своего нового “хозяина” дополнительными свойствами. Например, чтобы получить растение, устойчивое к вредителям или сорнякам в его генотип внедряют ген, отвечающий за такую устойчивость.

Трансгенные растения хорошо переносят различные погодные условия, устойчивы к болезням и инфекциям, дают больший урожай. Поэтому использование генных технологий дает возможность почти полностью отказаться от применения пестицидов, нитратов и других удобрений. Эксперименты, из которых выросла технология трансгенных продуктов, были начаты еще Мичуриным (вспомните, как на яблонях вырастали груши), а одним из первых модифицированных продуктов стала соя. Несмотря на несмолкающие споры сторонников и противников генномодифицированных продуктов, научных данных, свидетельствующих об их вреде, нет.

В трех ведущих профильных организациях США (Министерство сельского хозяйства, Администрация по пищевым продуктам и медикаментам (FDA), Агентство по защите окружающей среды), в организациях, ответственных за качество пищевых продуктов в Канаде, Японии, Аргентине, странах Евросоюза и других, безопасность генномодифицированной сои не ставится под сомнение. Результаты исследований однозначно заключают: продукты на основе генномодифицированных растений аналогичны по питательной ценности, составу и безопасности продуктам, полученным из неизмененных растений. Поэтому в России, как и в большинстве стран мира, генетически модифицированные продукты разрешены к применению без ограничений, но, в соответствии с недавно введенным законодательством о защите прав потребителей, - с обязательным указанием их присутствия на этикетке.”

—–

“Все вопросы использования генномодифицированных продуктов проходят жесткий контроль, в том числе, и в специальной комиссии при Всемирной Организации Здравоохранения. В нашей стране за использование трансгенных продуктов выступают Министерство науки, промышленности и технологий, Министерство сельского хозяйства, Институт питания РАМН, центр “Биоинженерия” РАН. Их точка зрения заключается в том, что “ДНК из генетически модифицированных организмов так же безопасна, как и любая другая ДНК, присутствующая в пище. Ежедневно вместе с едой мы употребляем чужеродные ДНК, и внутренние механизмы защиты нашего генетического материала не позволяют им влиять на организм” – говорит руководитель Института питания РАМН академик В.А. Тутельян.

P.S. Все мы, и уже очень давно и ежедневно употребляем в пищу такие продукты. Достаточно вспомнить о грейпфруте Такого продукта природа не создавала, этот продукт был создан руками человека.

С огромным уважением к вам, Максим.
г. Санкт-Петербург
Моб. тел: +79219457474

Вы, наверное, заметили уже, что в своем курсе и рассылках я уделяю особое внимание завтраку. Я считаю, что этот прием пищи особенно важен для Вас, если Вы начинаете худеть или контролировать вес.

Но я не хочу сейчас расписывать дополнительные преимущества завтрака, т.к. многие попросту прочитают их и пропустят мимо ушей. И опять же будут искать новую волшебную диету, которая позволит им похудеть на 10 кг за 10 дней

Но это не относится к Вам, мой дорогой читатель! Во-первых, я поздравляю Вас. Вы уже находитесь на верном пути, раз читаете этот топик на моем блоге. И я уверен, что поставив достижимую цель перед собой и составив пошаговый план, Вы обязательно сформируете потрясающую красивую фигуру уже к лету!

Представьте: пляж, солнце, песок…. И тут Вы выходите и ловите все-все взгляды других людей, смотрящих на Вас. Это же Вам понравится! Верно!?

Но! Надо будет кое-что добавить в Вашу жизнь. Подчеркну – тоже весьма приятное. Это может быть и спорт, и новые привычки питания и возможно, самое главное – конечную цель.

И, слава богу, что еще есть эти 3 неполных месяца до лета, чтобы слепить фигуру. Да-да именно слепить!

А кое-кто уже находится на полпути к достижению своей цели.

И я хочу познакомить Вас с подписчиком нашего курса – Еленой Чугуевец из Краснодара. Видимо, там теплее, чем в Питере, поэтому уже есть результаты!

Здравствуйте, Максим! За неполный месяц, я начала завтракать коктейлем с 1 марта, ушло 4 кг, в объёмах значительно - поменяла джинсы на меньший размер. Но не каждый день я им ужинаю, возможно, если бы удавалось заменить 2 приёма пищи - результат был бы более значителен, но меня устраивает и такой.

В посылке было 2 коктейля ванильных и 1 тропический. Мне тропический не нравится, может поэтому ужинать им не хочу. В дальнейшем мне хотелось бы продолжить его приём и попробовать другие вкусы, пожалуй, шоколадный должен быть неплохой.

Я занимаюсь в тренажёрном зале 3 раза в неделю, и в эти дни коктейль просто незаменим. Я пробовала завтракать традиционно и идти в зал - тяжело, а с коктейлем нет чувства голода и лёгкость, поле тренировки ещё долго не хочется есть. Я довольна. Спасибо! До свидания.

Елена, отличный результат! Я Вас поздравляю! Верно заметили, что физкультура очень важна в процессе снижения веса и “лепки” фигуры. Это сильно укоряет Ваш процесс. Продолжайте в том же духе.

Всем остальным - поставьте перед собой желаемую цель, напиши план по её достижению и действуйте. Ведь процесс формирования фигуры очень интересный. Сам на себе проверяю 3 раза в неделю. Уже набрал 5 кг мышечной массы за полтора месяца.

А ведь худеть легче, чем качать мышцы.

Всем спасибо и до скорой встречи…. На пляже!

P.S. Оставляйте Ваши заметки в комментариях и делитесь опытом. Это поможет другим людям достичь успеха!

С огромным уважением к вам, Максим.
г. Санкт-Петербург
Моб. тел: +79219457474